L'oblast de Mourmansk (en russe Му́рманская о́бласть, Mourmanskaïa oblast ; en same de Kildin Мурман е̄ммьне, Murman jemm'ne ; en norvégien Murmansk fylke) est un sujet de la fédération de Russie ayant pour capitale la ville portuaire de Mourmansk. La seule langue officielle est le russe, avec ses dialectes septentrionaux, bien que les langues sames y soient parlées de manière minoritaire. L'oblast est bordé au nord par la mer de Barents, à l'est et au sud par la mer Blanche. Au sud-ouest, l'oblast borde la république de Carélie, à l'ouest la région finnoise de Laponie, et au nord-ouest le comté norvégien de Finnmark.

La région fait historiquement partie de la Laponie, traditionnellement peuplée par les Samis. Dès le XII^e siècle, les Pomors et Caréliens de la république de Novgorod s'installent dans la région, et l'immigration des Pomors s'accélère après l'annexion de la république par la Grande-principauté de Moscou en 1478. La région connaît un début de développement à partir de la fin du XIX^e siècle et devient un important débouché portuaire et ferroviaire de la Russie dans la Première Guerre mondiale approvisionnée par les Alliés, rôle renouvelé par les convois de l'Arctique pendant la Seconde Guerre mondiale. Pendant l'ère soviétique, la région est soumise à la collectivisation forcée dont les populations autochtones pâtissent particulièrement, tandis que l'oblast est créé le 28 mai 1938. La région s'industrialise, avec de nombreuses exploitations minières, et Mourmansk, dont le port reste libre de glaces en hiver, devient la base de la flotte du Nord. Ces dernières décennies, l'éclatement de l'URSS a provoqué un déclin démographique, la région ayant perdu 42 % de sa population entre 1989 et 2023.

En 2025, l'oblast de Mourmansk compte 657 950 habitants, dont les neuf dixièmes sont citadins ; plus des deux tiers résident dans l'aire urbaine de Mourmansk. L'activité économique dans l'oblast est diversifiée, avec comme principaux secteurs l'industrie, la pêche, le secteur public et l'industrie minière du fer. L'oblast veut développer l'écotourisme et le tourisme culturel, la région possédant de grandes étendues de nature vierges. Au total, le PIB de la région s'élève en 2021 à 1 081 milliards de roubles.

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